ちんちん（ペニス）の大きさに悩む人は非常に多いです。
オナホで有名なTENGA社の調査によると、日本人男性の勃起時のペニスの平均サイズは「13.56cm」とのことです。
ちんちん（ペニス）のサイズは女性と恋愛関係を続ける上で重要です。
単純にちんちん（ペニス）のサイズが大きければ良いのではなく、自分のちんちん（ペニス）のサイズが女性が満足するボーダーラインに届いているかがポイントです。
また、すでに相手がセックスに満足していてもペニスサイズが１〜３センチ伸びるだけで、今まで難しかった体位に挑戦できたり、相手の満足度が上がるなど、恋人との関係を豊かにしてくれます。
チンチンのサイズを１〜３センチ伸ばすだけであれば比較的簡単ですので、ぜひ挑戦してみてください。
当サイトぺニックスでは、以下の身体に負担が掛らないペニス増大方法をオススメしています。
目次
その1：精力剤を飲む(食事を改善する)
「身体は食べたものでできている」
有名な言葉ですね。
バランスよく栄養をとれば身体は大きくなります。
それと同様に、ペニスも正しく栄養を摂取することで大きくすることができます。
ペニス増大のポイントは「筋肉」と「血流」です。
ペニスは「筋肉」と「血管」で構成されており、この二つを大きくすることがペニス増大への近道です。
精力剤には、筋肉を大きくするためのタンパク質（アミノ酸）と血流を良くしてペニスをギンギンに維持するための血流を促進する成分が豊富に含まれているのです。
精力剤は身体に悪いは間違い
精力剤には身体に悪い成分が含まれていて、副作用があるイメージはないですか？
実はそれは誤解なんです。
副作用のある薬は勃起薬というカテゴリに分類されます。
「バイアグラ」が有名ですね。
当サイト(ぺニックス)で紹介する精力剤は全てサプリメントにカテゴライズされており、副作用は一切なし！
栄養が豊富に含まれる栄養ドリンクのようなものだと思ってください。
ただ、市販の栄養ドリンクと違い、ちんちん（ペニス）にとって有効な成分を厳選したものばかりです。
ちなみに勃起薬と精力剤(サプリメント)の違いについては以下をご覧ください。
何歳になってもペニスは大きくなる
「身長は20代前半で止まるが、チン長は止まらない」
骨の成長は20代前半で止まります。一方筋肉は何歳になっても、筋トレと栄養補給を続ければ、何歳でも成長します。
ちんちん（ペニス）も筋肉で構成されているので、同様に成長期が終わっても、正しい栄養補給で大きくすることができるのです。
その２：ペニスに刺激を与える
勃起とはペニスに血液が流れ込むことで生じる現象です。
ですので、血液をサラサラにし、血行を促進すれば、若くてギンギンのチンチン（ペニス）を維持することができます。
つまり、血液の循環が悪ければ勃起を維持できず、十分なサイズを維持できなくなってしまうのです。
血行促進マッサージ
ちんちんを根元から親指と人差し指で握り、亀頭の方へと血液を送るように動してみて下さい。
これを寝る前に10分前後、オナニーの後にでも続けてみて下さい。
ペニスに張り巡らされている血管に流れ込む血液の量が増えるため、ペニスが増大します。
ちんちんを引っ張る
アホらしいと思うかもしれませんが、チンコ自体を引っ張ることによってチンコは大きくなります。
基本的に人間の性器部分は引っ張っることで拡張します。
女性器もセックスや拡張器具、出産など経験することで拡張されます。
男性器も同様なのです。
また、太っている人はチンコが埋もれてるなんて言いますが、実際チンコは埋もれており、引っ張ることでチンコを引き出すことができるのです。
勃起した時にチンコの根元からお尻の穴に跨る部分を触ってみて下さい、勃起した竿の部分が残っているのが分かるはずです。
血行促進マッサージの時にチンチンの根元の引っ張り上げるようにマッサージすることを心がけましょう。
これも毎日続けることで、確実に効果が出ます。
その３：筋トレ
筋肉ムキムキの人って精力が強そうなイメージありますよね。
実際、筋肉量が多い人は精力が盛んです。
その理由はやはり血行促進にあります。
以下のページでは精力アップと筋トレの関係について紹介しています。
効果的な筋トレ方法についても以下をご参考ください。
まとめ：続ける事がチンチンを大きくする秘訣
今回はチンチンを大きくするための効率的な方法をご紹介しました。
どれチンチンのサイズを大きくするために有効な方法ですが、続けなければ意味がありません。
個人差はありますが、効果を感じるまで1ヶ月から１年かかる事もあります。
ただ、筋トレと同じで続ければ効果が現れる事も事実です。
騙されたと思って、根気よく３つの方法に挑戦してみて下さい！
無理のない範囲で続けてみよう！！！
