「自分の精子が薄いなー」と思ったことはありませんか？
オナニーやセックスも１回目の精子と２回目〜3回目の精子で濃さに違いがあることに気付いている人は多いと思います。
1回目に比べて2回目〜3回目の射精で精子が薄くなることは当然です。
しかし、一発目から精子が薄くなっている人は要注意！
精子が元気ということは自分自身が元気な証拠です。
もし、最近精子が薄くなっていると感じる人は気をつけてください。
精力が衰え出している証拠です。
このページでは、精子が薄い原因とその対策についてご説明いたします。
また、当サイトぺニックスではおすすめの精力剤をランキング形式でご紹介しています。
合わせてご覧下さい。
目次
精子が薄いとヤバい？
精子が薄いとヤバいか？
結論から言うと個人差はありますが、精子は絶対に濃い方が良いです！
ただ、安心してください。
精子が薄いからといって重大な病気であるというわけではありません。
ですが、男性側不妊の兆候に薄い精子があるなど、濃い精子の方が望まれる傾向にあります。
以下では、精子が薄い人が陥る可能性のあるリスクをご説明します。
1精子が薄くなるのは精力減衰の兆候？
精子の濃さは男性ホルモンが仕事をしている証拠です。
精子が薄さは男性機能の維持が損なわれつつかるあることの現れである可能性があります。
実際精力溢れる人はテストステロンというホルモンの分泌量が多いとされています。
このテストステロンは精子の生成に密接に関係しており、精子の薄さはテストステロンの分泌不足が原因ということも・・・
テストステロンは精力維持に欠かせないホルモンです。
しかし、加齢や生活習慣により、テストステロンが分泌量が減ると精力は減衰してしまいます。
もし、アナタの精子が薄いと感じたら、それは精力減衰の予兆である可能性が高いです。
「精力が減ってきたな」と感じたら、是非対策を心がけてください。
テストステロンについては、以下の記事に対策を記載していますので、是非ご覧ください。
2精子が薄いと女性からの印象が悪くなる？
女性からの印象は、薄い精子より濃い精子の方が良いです。
「精子が薄い」＝「弱い男」
という印象をうけませんか？
精子は生命力を象徴します。
女性は強い子供を産まなければという心理から、強い遺伝子を残したいと思う傾向があります。
ですので、精子が薄いと弱い男というイメージを持たれてしまいます。
セックスの後、女性に強い遺伝子と認めさせることができれば、その後の関係も良好に築けます。
関係を持った女性と長期定期に付き合っていくのであれば、精子は濃くしておきたいところです。
3精子の薄さと男性不妊は無関係？
精液が薄いと妊娠の可能性が下がったり、強い子供を産めるのかと不安に思う人もいるでしょう。
ですが、
「精液の薄さ」＝「精子の量」
「精液の薄さ」＝「精子の質」
というわけではありません。
薄いからといって精子の質が悪いわけでなないのです。
しかし、男性不妊患者の共通点として精液が薄い、サラサラしているというものがあるのも事実です。
精液が薄さと不妊の関係は完全には切り捨て切れません。
精子が薄くなる原因
精子が薄くなるリスクについて述べましたが、精子が薄くなる原因とは何なのでしょう？
精子が薄くなる原因はいくつかありますが、基本的に病気ではありませんのでご安心を。
精子が薄くなる原因１：栄養不足
そもそも精子が何でできているかご存知ですか？
精子の主な成分は「タンパク質」です。
ですので、「タンパク質」が不足すると精子の量は少なくなります。
タンパク質の摂取量が足りていても、精子の生成を促進する「亜鉛」や成長ホルモンの分泌を促進する「アルギニン」、「ビタミンE」が不足すると精子は薄くなってしまいます。
精子の量の低下は精力低下の予兆です。
しっかり栄養補給しなければ、生殖機能の維持が難しくなります。
精子の薄さは直接病気とは関係ありませんが、精力減衰のサインと捉えて改善するようにしましょう。
とはいえ、バランスよく栄養を取り続けるのは非常に難しいです。
そこでオススメなのが精力剤サプリ！
このページで紹介する精力剤は副作用なしのサプリメント商品で、精力の維持に欠かせない成分を豊富に含んでいます。
以下で精力不足にオススメの精力剤を紹介しているので参考にして下さい！
精子が薄くなる原因２：加齢
精子が薄くなる原因として加齢による生殖機能の低下が挙げられます。
体力や持久力の低下とともに精子の生産能力も年齢とともに低下してしまうのです。
加齢による精力減衰は仕方のないことですが、実は比較的に簡単に軽減することができます。
成長ホルモンは中高生から20代前半にかけて分泌されます。
その後、成長が止まり、成長ホルモンの分泌も減ってしまいます。
ですが、歳を重ねても、成長ホルモンの分泌を促進させることで精力溢れる身体を維持することができます。
加齢に争う方法、それは・・・
トレーニングと栄養摂取です！
40代以上で精力を維持できている人はトレーニングと栄養摂取のコントールができている人です。
精力維持のためのトレーニングと栄養摂取にはいくつかポイントがあります。
以下に詳しく書いていますので、ご参考下さい
精子が薄くなる原因３：オナニーのしすぎ
とてもシンプルな理由ですね。
オナニーをすると精子が体外に排出されるので、精子は薄まっていきます。
精巣が満タンになるのに約3日かかります。
ですので、2日に1回以上オナニーをする人は精子が薄くなる傾向があります。
特に毎日欠かさずオナニーしている人は精子の生産が追いつかず、精子は薄くなってしまうのです。
精子を濃くする方法
女性ウケや精力維持の観点から精子は濃いに越したことはありません。
濃〜い精子をたっぷり出すための方法をご紹介します。
亜鉛を豊富に含んだサプリを飲む
精子量アップに欠かせない成分といえば亜鉛！
亜鉛は多くのAV男優が愛用している精力アップ成分です。
また、髪の毛や肌をツヤツヤにしたり、うつ予防、免疫力アップなどに効果的とされています。
「亜鉛」が豊富に含まれる精力剤でオススメなのがクラチャイダムゴールド。
自然由来の成分が精子の生産をサポートします。
タンパク質の摂取(プロテインを飲む)
精子の主な成分はタンパク質です。
タンパク質を効率的に摂取する方法といえば、プロテインですね。
プロテイン出なくても、高タンパクな食事を心がけたり、アミノ酸が豊富な精力剤を飲むことでタンパク質を補うことができます。
アミノ酸が豊富な精力剤とえば、ウォルスタービヨンド！
オススメです！
オナ禁をする
普通の食生活を送っていれば、精液は毎日作られています。
余程タンパク質が不足していれば別ですが・・・
ですが、精子は出せば出すほど薄くなります。
そのため、オナニーを我慢すれば精液を濃くすることができます。
また、オナ禁には嬉しい効果もあるので、３〜7日のオナ禁をオススメします。
詳しくは以下をご覧ください。
https://40love.jp/onakin.html
ただ、急に精子の濃さが薄くなった人はストレスや精力ダウンが原因かも・・・
ただ、精子の薄さに明らかに異常を感じたら診察を受けることをオススメするぞ。
